Die beste Zeit für Instagram Posts

von Anke Thomsen

Instagram hat sich zu einer der beliebtesten Social Media Plattformen weltweit entwickelt. Mit über einer Milliarde monatlich aktiven Nutzer*innen bietet Instagram eine enorme Reichweite. Die vor allem visuell orientierte Plattform, verfügt über eine der höchsten Engagement-Raten unter den Social-Media-Kanälen. Welche Beiträge den Nutzer*innen in ihrem Feed angezeigt werden, das entscheidet der Instagram-Algorithmus.

In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Sie die optimale Zeit für Ihre Posts auf Instagram ermitteln und welche Faktoren Sie dabei beachten sollten. Entdecken Sie die Geheimnisse des perfekten Timings, um Ihr Engagement zu maximieren und Ihre Reichweite zu erweitern. Lernen Sie, wie Sie die Social Media Plattform optimal nutzen können.

Warum ist der Zeitpunkt für Instagram Posts wichtig?

Ein wesentlicher Faktor, mit dem Sie den Instagram-Algorithmus beeinflussen können, ist die beste Zeit für Ihre Instagram Posts. Beiträge auf Instagram, die zu Zeiten veröffentlicht werden, zu denen viele Nutzer*innen online sind, haben in der Regel eine höhere Wahrscheinlichkeit, gesehen und somit gelikt oder kommentiert zu werden.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Posten während der Spitzenzeiten auch bedeutet, dass es mehr Konkurrenz um die Aufmerksamkeit der Nutzer*innen gibt und Zeiten mit hoher Online-Aktivität nicht automatisch zu hohem Engagement führen. Zum Beispiel könnten Nutzer*innen während der Stoßzeiten eher passiv Inhalte konsumieren und weniger wahrscheinlich interagieren.

Folgende Punkte sollten Sie beim Ausspielen Ihrer Posts berücksichtigen:

  • Die Algorithmus-Anpassung: Instagram verwendet einen Algorithmus, um den Inhalt im Feed der Nutzer*innen zu sortieren. Der Instagram Algorithmus berücksichtigt ihre Aktivitäten und ihre Interessen. Instagram Posts, die zur besten Zeit veröffentlicht werden, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, im Feed Ihrer Folgenden zu erscheinen.
  • Mehr Interaktion: Wenn Sie zur besten Zeit posten, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Follower*innen Ihren Beitrag sehen und mit ihm interagieren. Das bedeutet mehr Likes, Kommentare und Shares.
  • Höhere Reichweite: Ein Instagram-Post, der zur optimalen Zeit veröffentlicht wird, hat eine bessere Chance, auf der Explore-Seite bzw. Discovery-Oberfläche zu landen, was zu einer erhöhten Reichweite und mehr Follower*innen führen kann.
  • Konkurrenzvermeidung: Wenn Sie zur besten Zeit posten, minimieren Sie die Konkurrenz mit anderen Posts, die gleichzeitig veröffentlicht werden. Dadurch steigen Ihre Chancen, im Feed der Personen hervorzustechen, die Ihnen folgen.

Was sind die beste Zeit zum Posten Instagram nach Wochentagen?

In der Regel sind die Wochentage von Montag bis Freitag die besten Tage, um zu posten, da die meisten Menschen in dieser Zeit aktiv auf Instagram sind. Das Wochenende kann ebenfalls gute Ergebnisse erzielen, insbesondere sonntags. Es ist wichtig zu beachten, dass die optimale Posting-Zeit voraussichtlich je nach Demografie und Standort Ihrer Zielgruppe variieren wird. Allgemein gilt – aufgeschlüsselt nach einzelnen Wochentagen:

Beste Zeit Instagram Post.
  • Beste Zeit Instagram Post Montag: Die beste Zeit an diesem Wochentag liegt normalerweise zwischen 11:00 und 13:00 Uhr. Dies ist eine gute Zeit, um die Woche mit frischem Content zu beginnen.

    Content-Tipp: Starten Sie in die Woche mit positiven Gedanken und motivierenden Zitaten. Teilen Sie persönliche Erfolgsgeschichten oder ermutigen Sie Ihre Follower*innen mit einem Call to Action, ihre eigenen Geschichten zu teilen.
  • Beste Zeit Instagram Post Dienstag: Dienstag ist oft ein stark frequentierter Tag auf Instagram. Die beste Zeit für Instagram Posts an einem Dienstag liegt zwischen 10:00 und 15:00 Uhr.

    Content-Tipp: Teilen Sie nützliche Tipps, Anleitungen oder Vorher-Nachher-Bilder, um Veränderungen, Verbesserungen oder Mehrwert hervorzuheben.
  • Beste Zeit Instagram Post Mittwoch: Mittwoch ist oft ein Höhepunkt der Aktivitäten. Die beste Zeit, um auf Instagram zu posten, liegt zwischen 10:00 und 16:00 Uhr. Die Leute suchen oft nach Ablenkung in der Mitte der Arbeitswoche. Teilen Sie hier wichtige Updates oder führen Sie eine Live-Session durch.

    Content-Tipp: Geben Sie Ihren Follower*innen einen Einblick in Ihren Alltag oder teilen Sie interessante Fakten oder Informationen über Ihr Unternehmen oder Ihre Branche.
  • Beste Zeit Instagram Post Donnerstag: Donnerstag ist ebenfalls ein Tag, der eine hohe Nutzeraktivität aufweist. Die beste Postingzeit liegt zwischen 11:00 und 16:00 Uhr.

    Content-Tipp: Nutzen Sie den Hashtag #ThrowbackThursday und teilen Sie beispielsweise alte Fotos oder Erinnerungen aus der Vergangenheit.
  • Beste Zeit Instagram Post Freitag: Der Freitag eignet sich gut für Posts, die auf das bevorstehende Wochenende hinweisen. Die beste Zeit liegt zwischen 10:00 und 14:00 Uhr.

    Content-Tipp: Freitagsgefühle – Teilen Sie Inhalte, die Vorfreude auf das Wochenende wecken oder nutzen Sie den Hashtag #FeatureFriday und stellen Sie ein Lieblingsessen, Mitarbeitende, ein Produkt oder einen Kunden in den Mittelpunkt.
  • Beste Zeit Instagram Post Samstag: Das Wochenende bietet Flexibilität. Am Samstag liegt die optimale Uhrzeit zwischen 11:00 und 13:00 Uhr. Auch wenn der Samstag vielleicht nicht der ideale Tag zum Posten ist, gibt es immer noch ein moderates Maß an Aktivität der Nutzenden.

    Content-Tipp: Teilen Sie Tipps für Entspannung und Selbstpflege.
  • Beste Zeit Instagram Post Sonntag: Am Sonntag lassen sich zwischen 10:00 und 14:00 Uhr gute Ergebnisse erzielen. Die beste Zeit zum Posten ist zwischen 10:00 - 12:00 Uhr. Sonntage sind oft ruhiger, da die Menschen sich entspannen und auf die kommende Woche vorbereiten.

    Content-Tipp: Teilen Sie längere oder tiefgründigere Themen, die mehr Engagement erfordern könnten, wie Höhepunkte oder Erfolge der vergangenen Woche oder beruhigende Bilder oder Gedanken, um eine ruhige Atmosphäre zu schaffen.
Themen für Postings auf Instagram - beste Zeit zum Posten Instagram

Wie ermitteln Sie die beste Zeit für Ihren Instagram-Post?

Die beste Zeit für Ihren Instagram-Post hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Ihrer Zielgruppe, Ihrer Branche und Ihrer geografischen Lage. Hier sind einige bewährte Methoden, um den besten Zeitpunkt zu ermitteln:

1. Analysieren Sie Ihre Zielgruppe

Ihre Zielgruppe spielt eine entscheidende Rolle bei der Bestimmung der besten Zeit für Ihre Social Media Posts. Unterschiedliche Zielgruppen haben unterschiedliche Aktivitätsmuster. Indem Sie das Aktivitätsmuster Ihrer Zielgruppe verstehen, können Sie Ihre Postings strategisch so timen, dass sie zur maximalen Reichweite führen. Hier geht's zur Social Media Zielgruppenanalyse.

2. Nutzen Sie Instagram-Insights

Instagram bietet eine integrierte Analysefunktion namens „Insights“, die Ihnen wertvolle Informationen über Ihre Follower*innen sowie deren Engagement und Reaktionen gibt. Nutzen Sie diese Daten, um den besten Zeitpunkt für Ihre Posts zu ermitteln. Sie können herausfinden, welche Social Media Beiträge am besten funktionieren und zu welcher Tageszeit Sie die meisten Impressionen und Interaktionen erzielen.

3. Berücksichtigen Sie Ihre Branche

Je nach Branche und Art des Inhalts, den Sie teilen, kann sich die beste Zeit für Ihren Social Media Post unterscheiden. So sind beispielsweise Fitnessbegeisterte oft in den frühen Morgenstunden oder am späten Abend besonders aktiv, da dies häufig die Zeiten sind, in denen sie ins Fitnessstudio gehen oder sich mit Themen rund um Gesundheit und Fitness beschäftigen. In der Gastronomie hingegen ist die Mittagszeit oder der frühe Abend ideal, wenn Menschen nach Restaurants oder Essensvorschlägen suchen. Auch andere Branchen haben spezielle Zeitfenster, in denen die Zielgruppe am empfänglichsten ist. Berücksichtigen Sie also die Lebensgewohnheiten und Interessen Ihrer Zielgruppe.

4. Experimentieren Sie mit den Posting Zeiten

Das Experimentieren ist ein wichtiger Schritt, um den besten Zeitpunkt für Ihre Social Media Posts herauszufinden. Es gibt keine allgemeingültige Formel - probieren Sie bei dem Instagram Post planen verschiedene Zeiten und Tage aus und analysieren Sie die Ergebnisse. Beobachten Sie, zu welchen Posting Zeiten Ihre Beiträge die höchste Reichweite und die meisten Interaktionen erzielen. Nutzen Sie Analysetools zur Analyse von Engagement und Reichweite, um Muster zu erkennen. Auf diese Weise können Sie Ihren Posting-Zeitplan optimieren.

Wann ist die beste Posting Zeit, um ein Instagram Reel hochzuladen?

Die beste Zeit zum Hochladen eines Instagram Reels kann je nach Zielgruppe und Inhalt variieren. Auswertungen größerer Softwareanbieter*innen wie Hootsuite zum Verwalten von Social Media Accounts zeigen, dass es zielführend sei, Instagram Reels um 19 Uhr herum zu posten. Es ist wichtig zu beachten, dass einige Zielgruppen auf Instagram in den frühen Morgenstunden vor der Arbeit aktiver sind. Hier sind einige spezifische Empfehlungen für verschiedene Wochentage:

Hinweis: Seit Kurzem bietet Instagram Content-Creator*innen genauere Insights in die Viewzahlen ihrer Reels, um besser zu verstehen, wie der Content performt. Mehr dazu erfahren Sie im Instagram creator's guide.

  • Montag: 6:00 Uhr, 10:00 Uhr, 22:00 Uhr
  • Dienstag: 2:00 Uhr, 4:00 Uhr, 9:00 Uhr
  • Mittwoch: 7:00 Uhr, 8:00 Uhr, 23:00 Uhr
  • Donnerstag: 9:00 Uhr, 12:00 Uhr, 19:00 Uhr
  • Freitag: 5:00 Uhr, 13:00 Uhr, 15:00 Uhr
  • Samstag: 11:00 Uhr, 7:00 Uhr, 20:00 Uhr
  • Sonntag: 7:00 Uhr, 8:00 Uhr, 16:00 Uhr

Tipp: Sie möchten kreative Postings und Reels erstellen können, die sich von der Masse abheben und erfolgreich performen? Dann informieren Sie sich in unserem Blog, wie Sie Content Creator werden oder absolvieren Sie unsere Content Creator Weiterbildung.

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Wie oft sollte ich auf Instagram posten?

Die Häufigkeit der Posts auf Instagram hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der Anzahl Ihrer Follower und der Art des Inhalts, den Sie teilen. Hier sind einige allgemeine Empfehlungen:

  • Für Konten mit weniger als 1.000 Followern wird empfohlen, 14 Beiträge pro Woche oder zwei Beiträge pro Tag zu posten.
  • Konten mit zwischen 1.000 und 250k Followern sollten 14 bis 20 Posts pro Woche für die höchste Reichweite posten.
  • Instagram selbst empfiehlt, täglich zu posten.

Es ist wichtig zu beachten, dass Qualität vor Quantität geht. Es ist besser, weniger Beiträge von hoher Qualität zu posten, als viele Beiträge von geringer Qualität. Stellen Sie sicher, dass jeder Ihrer Beiträge wertvollen und relevanten Inhalt für Ihre Follower bietet. Es wird sich lohnen, wenn Sie sich mit einigen gängigen KI-Bild-Tools vertraut machen, denn KI kann Ihnen einen Teil der Arbeit bei der Bildproduktion und -gestaltung abnehmen. Testen und experimentieren Sie beim KI Bilder erstellen und probieren Sie verschiedene Tools aus!

Wann sind die meisten Leute auf Instagram online?

Die meisten Instagram-Nutzer sind zwischen 9:00 und 11:00 Uhr und am Abend aktiv. Es ist wichtig zu beachten, dass die Aktivität auf Instagram tendenziell in den Abendstunden ansteigt. Daher zählt der Abend zu den besten Zeiten, um Live-Inhalte auf Instagram zu posten. Es ist auch immer eine gute Idee, Ihre Instagram Insights zu überprüfen und verschiedene Posting-Zeiten auszuprobieren, um zu sehen, welche die besten Ergebnisse liefern.

Wann generiere ich für meine Instagram Posts die meisten Likes?

Analysen zeigen, dass Instagram-Nutzer*innen am ehesten während der Arbeitszeiten mittags und zur Wochenmitte mit Content interagieren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Zeiten von verschiedenen Faktoren abhängen können, einschließlich der spezifischen Zielgruppe und des Inhalts. Experimentieren Sie mit verschiedenen Zeitschlitzen und beobachten Sie die Engagement Rate Instagram, um die beste Zeit herauszufinden, auf Instagram zu posten.

Optimale Social Media Strategie: Timing, Inhalte und Engagement

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die beste Zeit zum Posten auf Instagram von mehreren Komponenten beeinflusst wird, einschließlich der Zielgruppe, der Art des Inhalts und dem Instagram Post Format. Es ist wichtig, Ihre Zielgruppe zu verstehen und Ihre Posting-Zeit sowie die Instagram Strategie entsprechend anzupassen. Analysetools wie Instagram Insights können dabei sehr hilfreich sein. Experimentieren Sie mit verschiedenen Posting-Zeiten und beobachten Sie, welche die besten Ergebnisse liefern. Denken Sie daran, dass Qualität vor Quantität geht und dass Regelmäßigkeit der Schlüssel zum Erfolg auf Instagram ist.


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